¡¡FELIZ NAVIDAD!!

Desde AVANZA queremos felicitaros las fiestas de una manera especial, en la que hemos hecho participe un trocito de nuestro trabajo, de nuestros peques y de nosotras mismas!!!

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!!!!

HALLOWEEN

Ya han llegado los días en los que las brujas sacan sus escobas a pasear, las calabazas se iluminan al pasar y los esqueletos se mueven al son de las notas más escalofriantes del año.  

…Halloween se acerca...

¿QUÉ VAIS A HACER ESTE AÑO?

Halloween esa fiesta también conocida como la noche de brujas que se celebra en la noche del 31 de octubre.

Un día que todos los niños esperan con alegría para poder disfrazarse, comer chucherías, asustar a los adultos o contar historias de miedo.

En muchos colegios, ese día permiten a los más pequeños ir disfrazados con trajes terroríficos y celebran dicha fiesta con lo más típico.

Cuando llega la noche, los más pequeños de la casa salen con su calabaza o cabeza de esqueleto a llamar por las puertas de las casas diciendo: “truco o trato”, esperando con ansia todos los dulces y chocolates que se encuentran al otro lado de las puertas.

En AVANZA, nuestros niños y niñas tendrán la oportunidad de adentrarse en un mundo lleno de murciélagos que divisan todo lo que se trabaja y arañas que recorren sus telas sin temor a ser atrapadas.

Desde avanza os animamos a llevar a cabo manualidades como, murciélagos con rollos de papel o calabazas con mandarinas, a contar historias de brujas y fantasmas o a acompañar a vuestros hijos por las casas gritando todos juntos “truco o trato”. Una noche inolvidable donde pequeños y grandes nos lo pasamos genial.

El año pasado muchas familias nos mandaron historias inventadas por ellos mismos para que las disfrutásemos con nuestros niños.

Este año os vamos a animar a que repitáis, mandándonos alguna historia original o cuento de miedo que les guste a vuestros peques y lo disfrutéis con ellos. O incluso, a traer dibujos, caretas o todo aquello que esté relacionado con la fiesta para decorar nuestro espacio de trabajo.

¡¡¡Todo el equipo de avanza desea que paséis una noche terrorífica y monstruosa!!!

¡¡¡FELIZ HALLOWEEN!!!

Imágenes extraídas de la galería de Google

BIENVENIDO OCTUBRE

¡Buenos días amigos y amigas!

Ya hemos entrado en Octubre, dejando atrás un intenso mes de septiembre.

Comenzamos la semana con frío y un mes cargado de muchos propósitos nuevos por delante

Muchos de nosotros vamos a disfrutar de este mes, que ha traído consigo el primer puente del curso y termina preguntándonos si queremos "truco" o "trato".

Sea por una cosa o por otra, desde AVANZA, esperamos que disfrutéis de él y, a pesar del cambio de estación se sigan cumpliendo vuestros sueños día a día.

¡Nos vemos en próximos artículos!

Imágenes extraídas de la galería de Google.

¡¡NUEVO CURSO!!

¡Buenos días amigos y amigas!

Después de varios meses ya estamos dándolo todo por AVANZA.

Nuevo curso, nuevas ilusiones y muchas ganas de darlo todo.

Ya estamos en otoño y atrás dejamos, el calor sofocante, los paseos por el mar, las horas de luz hasta tarde y los momentos de descanso que hacen olvidar el tic tac de las agujas del reloj.

Nos adentramos en la estación del año donde la naturaleza cambia de color, el tiempo refresca y hace que los árboles pierdan sus hojas.

Desde AVANZA, os animamos a "dejar caer" todo aquello que no suma a vuestra vida y guardéis lo necesario para finalizar el curso con satisfacción.

Al igual que nosotras, os animamos a poner todas las ganas e ilusiones por conseguir aquello que deseáis y lo deis todo.

¡¡NOS VEMOS PRONTO!!

SIMÓN, CORAZÓN DE CAMALEÓN

Hoy os vamos a hablar de un cuento que trata sobre las emociones a través de los colores.

SIMÓN, CORAZÓN DE CAMALEÓN

Un cuento divertido y con mucha capacidad para atraer a los pequeños lectores de la casa, gracias a sus llamativos dibujos.

Simón es el gran protagonista de esta historia llena de magia contada por su amiga Olivia, que le va a ayudar a controlar su corazón cuando éste sienta demasiadas emociones.

¿Os animáis a abrir las páginas de este cuento con nosotros?

SIIIIIIIIIIIIIIIII

Según abrimos la primera hoja, ya nos deslumbran muchos corazones de diferentes colores, con sus correspondientes camaleones, un motivo más, para seguir pasando páginas de este asombroso cuento y continuar admirando sus maravillosas coloridas ilustraciones.

Entre sus paginas veremos como el corazón de Simón cambia tanto de color, que él mismo se imagina que es un camaleón.

Nos va enseñando todos los colores por los que pasa su pequeño corazón al mismo tiempo que asocia casa uno de ellos con una emoción.

Hasta aquí, la parte educativa sobre los colores y emociones, pero... 

¿Que pasa cuando estas emociones se lían y no sabemos controlarlas?

Pues que nuestro pequeño protagonista se asusta al ver como su corazón no responde adecuadamente y se descontrola, sin saber, como calmarlo y poder sentirse mejor.

A su amiga Olivia, se le ocurre una idea y nos explica como hacerlo, enseñando a su amigo y a todos los lectores, los diferentes pasos para concentrarnos, respirar profundamente y por ultimo conseguir esa sensación de calma y bienestar emocional.

Como podéis apreciar, es un cuento que ademas de la historia de Simón, trae detrás de ella, un gran aprendizaje para los más pequeños.

En sus últimas páginas, invitan al lector a imaginar su "camaleón" y a que lo dibuje. 

Además de ésto, trae un marcapáginas que ayudará a los pequeños lectores a señalizar su lectura diaria.

Desde Avanza, os contamos que este libro lo usamos como herramienta de trabajo psicológico y que nuestras psicólogas infantiles trabajan con él, las emociones, la identificación de sentimientos y el autocontrol con los más pequeños.

Os animamos a que añadáis este magnifico cuento a vuestra gran biblioteca y nos contéis que os ha parecido.

¡Hasta próximos artículos!

Imágenes extraídas de la galería de Google.

ADAPTACIÓN AL COLE

¡¡Nuestros peques se hacen mayores!!

Es hora de empezar nuevas aventuras y de que vayan por primera vez a la escuela o retomen su rutina después de un laaaargo verano.

¿Como llevan este proceso nuestros hijos?

¿Como llevamos este proceso los padres?

A veces es difícil y nos cuesta más a los papis que a los niños, e inconscientemente complicamos y hacemos más difícil esta situación alargando el momento o montando algún "drama".

El periodo de adaptación es el tiempo que necesitamos ambos; nuestros hijos para descubrir nuevos espacios y amigos y nosotros para confiar e dejarlos en otras manos; las de su profe.

Cada niño, cada padre y cada familia, necesitan su periodo de adaptación. No existe ningún periodo de adaptación estándar, cada uno lo vive de una manera.

Desde AVANZA os dejamos algunos consejos para que no se os haga tan difícil y os acostumbréis pronto y de la mejor manera posible, a esta nueva etapa.

• Lo más importante es normalizar la situación. Es una nueva etapa y todos nos iremos adaptando poco a poco.
• Intentar que seamos los padres quienes dejemos y recojamos al peque los primeros días de este periodo.
• En la medida de lo posible, debemos respetar el periodo de adaptación, no interrumpiéndolo.
• Evitar amenazar y asustar al peque con el tema de la escuela.
• Despedirse clara y rápidamente del niño. No debemos alargar ese momento tan duro para ambos.
• Transmitir a nuestro hijo una imagen positiva y real de la escuela y de lo que va a hacer.
• Normalizar la emoción de llorar, pues es inevitable que lloren porque nos echen de menos o por miedo a lo desconocido.
• Hablar en casa de su profe y de sus nuevos amigos con la mayor naturalidad posible.
• Transmitir entusiasmo cuando se hable de cosas relacionadas con la escuela.
• Hacer que las mañanas antes de ir a clase, sean de lo más agradables, evitando las prisas, los enfados...
• Durante el trayecto a la escuela ir cantando, jugando... evitar hablar del cole y cosas relacionadas con ello.
• En caso de que los papis nos pongamos "tristes", debemos irnos y evitar que nuestro hijo nos vea así. No podemos transmitir esta emoción a nuestro peque.

Esperemos que estos consejos os sirvan para sobrellevar esta situación de la mejor manera posible.

¡¡¡MUCHOS ÁNIMOS PAPIS!!!

Imágenes extraídas de la galería de Google.

¿CÓMO TRABAJAR LOS PROBLEMAS ATENCIONALES DESDE CASA?

A veces ser padre puede convertirse en algo realmente agotador y hacer que nos sintamos impotentes y frustrados ante la conducta de nuestro hijo.

En muchas ocasiones nos hemos preguntado ¿qué necesita mi hijo?, ¿Cómo puedo ayudarle con los deberes?, ¿Cómo puedo hacer para que se relacione mejor?,¿Por qué a mi hijo no obedece a la primera?...

Tenemos que saber que existen niños que presentan algunos de los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención, pero que sin embargo no padecen dicho trastorno. 

Como padres hay muchas cosas que podemos realizar para ayudarles, pero primero tenemos que entender que es lo que les pasa. 

Podemos adoptar una serie de medidas educativas y de estimulación que pueden contribuir a que nuestro hijo mejore e incluso que los síntomas desaparezcan.

¿QUÉ SABEMOS DE LA ATENCIÓN?

La atención es un concepto complejo y difícil de abordar ya que,  uno de los problemas más comunes en la infancia es la permanencia en la tarea y el mantenimiento de la atención durante los deberes.

La atención es una de las bases fundamentales del aprendizaje que afecta en el rendimiento de los niños.

Algunas de las cosas que debemos tener en cuenta a la hora de trabajar con nuestro hijo son:

• Mostrar claridad y que el mensaje sea concreto y preciso. Debemos realizar una correcta explicación de las tareas y con pocas palabras, ya que mucho lenguaje puede suponer “ruido” y distracción.
• Trabajo estructurado y dividido en pequeños objetivos, que se irán consiguiendo poco a poco.
• Constancia. Debemos de ser constantes en nuestras órdenes.
• Motivación. Conocer los intereses y preferencias para favorecer la concentración.
• Entorno de trabajo libre de estímulos. Posibilitar el trabajo en un lugar adecuado donde el niño pueda concentrarse.
• Variedad, pero con ciertos límites. Utilizar actividades variadas en cada momento para no permitir la fatiga y el aburrimiento.
• Refuerzo positivo. Es importante alabar siempre
• Mantener en todo momento una actitud positiva y motivadora para desarrollar su autoconfianza y autoestima, creando un clima de confianza y cariño.

Hay cosas que como padres están en nuestras manos pero que desconocemos. Algunas pautas que pueden ser de gran ayuda en casa son:

• Promover un ambiente familiar tranquilo.
• Permitir que nuestro hijo duerma las horas necesarias.
• No exponer a nuestro hijo a estímulos que le exciten o aceleren.
• Controlar el uso de video juegos.
• Llevar a cabo juegos que favorezcan la atención.
• Disponer de un tiempo de juego al aire libre, en especial con otros niños.
• Mejorar las pautas educativas.

¿A QUÉ JUGAMOS EN CASA?

A continuación os proponemos algunos juegos que podrán ser útiles para fomentar la atención del niño y que se podrán realizar con facilidad en casa. Animaros a probarlos y jugar con vuestros hijos, ya veréis como un simple juego puede resultar practico y divertido a la vez.

Cubo de Rubik o mágico. El objetivo consiste en desarmar la configuración inicial y volverla a armar trabajando la discriminación y la agudeza visual.

Familia de cartas o parejas del mundo. Con este juego se trabaja la asociación visual.

Dominó. Con este juego ejercitaremos la asociación visual, la agudeza y la discriminación visual.

Lotería o bingo. Ganará el primero que llene un cartón. Se pueden poner metas intermedias como, por ejemplo, completar una línea.

Puzzle. Se estará trabajando la asociación e integración visual.

Encuentra las parejas. El que más atento esté, más cartas destapará acertando su pareja.

A la caza de las palabras. Este juego fomentará la atención. Consiste en poner una palabra clave, la cual cada vez que sea pronunciada por alguno de los integrantes del juego deberá responderse con algo estipulado por los participantes, una palmada, ponerse de pie…

¿Qué hay de diferente? los integrantes del juego deberán detectar los cambios que se han producido en el aspecto físico de otro jugador o en el lugar donde están. Esto fomentará su atención, su memoria y la resolución de problemas.

Más adelante, en otros post os hablaremos de determinados juegos para trabajar la atención que son un éxito asegurado. Suelen gustar mucho a los niños y a los no tan niños. 

La mayoría de ellos se adaptan a todas las edades y hay varias maneras de jugar. 

Nosotros en AVANZA trabajamos utilizando materiales muy lúdicos que adaptamos a las dificultades y necesidades de cada niño, por lo que un mismo juego puede resultar diferente según juegues de una manera u otra. 

¿Lo bueno?

 ¡¡¡Nunca te cansas de jugar!!!

Imágenes extraídas de la galería de Google.

TÉCNICA DE AUTOCONTROL: EL SEMAFORO

Esta semana os vamos a hablar de una técnica psicológica que usamos mucho para trabajar el autocontrol con los niños: Se trata de la técnica del semáforo.

La facilidad de comprensión sobre el funcionamiento de un semáforo para los niños, hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como estrategia de aprendizaje para muchas situaciones, tanto en casa como en el colegio.

Esta técnica la utilizamos en consulta especialmente para la enseñanza del Autocontrol de las Emociones Negativas: Ira, Agresividad, Impulsividad, etc. 

¡¡Los pequeños también tienen derecho a enfadarse!!

En ocasiones, los pequeños también pierden los nervios, gritan sin motivo, contestan de mala manera, dicen cosas hirientes e incluso llegan a pegar. 

Son conductas que se pueden controlar por si solas o que a veces se necesita ayuda de un profesional.

Un psicólogo va a enseñar a nuestros niños como pueden controlar esa furia, como mantener la calma y no perder los papeles a la primera de cambio, como tranquilizarse ante una situación que no gusta y a tomar decisiones cuando estén preparados.

Nuestras psicólogas infantiles utilizan mucho esta técnica e intentan adaptarla a cada paciente para que se ajuste más a sus necesidades.

Lo primero que enseñamos a los niños es a asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta.

Les explicamos que con cada color tienen que actuar de una manera, igual que hacen los coches en la carretera.

ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo.

AMARILLO: PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo.

VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema.  Es la hora de elegir la mejor solución. 

¿Y EN CASA?

Para que los niños lo tengan presente luego en CASA y se acuerden de las luces y de lo que tienen que hacer, siempre proponemos a los papis a que realicen un mural con un semáforo y los siguientes pasos:

 Luz Roja: ALTO. Tranquilízate y piensa antes de actuar

 Luz Amarilla: PIENSA soluciones y sus consecuencias

 Luz Verde: ADELANTE. Pon en práctica la mejor solución

La idea es mandar a los padres colocar semáforos en diferentes lugares de la casa, de esa manera los niños serán conscientes de que deberán pararse, pensar y solucionar pacíficamente sus conflictos, o mejorar su estado emocional.

Siempre que se dé una situación alarmante, enseñarle un semáforo para recordarle su actuación.

Aunque es una técnica que la puede usar cualquier niño, como os decíamos, hay que adaptarla a cada pequeño y trabajar con ellos cada luz y emoción antes de ponerla en marcha.

Aquí os dejamos una foto que resume muy bine esta técnica de autocontrol.

 ¡ESPERAMOS QUE OS SEA DE UTILIDAD!

Imágenes extraídas de la galería de Google.

NIÑOS QUE NO COMEN

Hace dos semanas vinieron a consulta unos padres pidiéndonos que les ayudáramos con sus hijos, de 7 y 4 años, ya que sentarse a comer con ellos era "un suplicio". 

Según ellos se quejaban de que no se terminaban lo del plato, se distraían viendo los dibujos, decían que no tenían hambre, no cogían los cubiertos adecuadamente, no les gustaba la comida que había... Nos decían que "es horroroso sentarse a comer con ellos"

¿Os resulta familiar algo de esto?

¿Vuestras cenas os recuerdan a la de esta familia?

Todos los padres queremos que nuestros hijos coman de una forma sana y nos preocupamos cuando pensamos que su alimentación no es lo adecuada.

Os aconsejamos que si queréis llevar un control de lo que comen vuestros hijos y saber si es lo adecuado o no, podéis registrar lo que comen durante dos semanas, incluyendo comidas y tentempiés, todo lo que coman. de esta manera podremos ver si su dieta es equilibrada.

Tenemos que saber que es perfectamente normal que el apetito de un niño fluctúe de un día a otro o de un mes a otro y además, que algunos niños hacen siempre remilgos comiendo.

No es aconsejable ignorar lo que un niño come o no come, pero tampoco lo es ser demasiado estricto, puesto que esto conducirá a desarrollar una lucha de poder.

Un consejo que desde aquí os damos es "LIMITAR QUE EL NIÑO COMA ENTRE COMIDAS"

Intentar eliminar o restringir el picar entre comidas, es fundamental para que cuando se sienten en la mesa tengan hambre.

Intentaremos acabar con la costumbre de forma gradual, primero sustituyendo alimentos más pesados y después dando al niño menos cantidad. Hay que enfrentarse a las quejas utilizando la ignorancia sistemática o repetirle como un disco rayado que no puede comer entre horas.

Un aspecto importante que muchas veces obviamos es intentar  "HACER EL MOMENTO DE LAS COMIDAS AGRADABLE"

Las comidas deben ser un acontecimiento familiar agradable.

Tanto la preparación de éstas como el disfrutar en la mesa son dos aspectos fundamentales.

Podemos involucrar al niño a que prepare la comida con nosotros, que nos ayude a comprar, a poner la mesa,…

Todo esto servirá como un buen modelo para comer alimentos sanos y preparar comidas equilibradas.

Limitaremos las elecciones para no preguntarle si quiere verduras. En lugar de esto, daremos a elegir entre espinacas o guisantes, por ejemplo. 

Tampoco prepararemos platos diferentes para que él pueda eligir.

Podemos añadir a las comidas variedad e interés para hacer comidas atractivas y apetitosas que son las preferidas por los niños. No sobrecargar el plato del niño y disponerlo de forma atrayente.

A continuación os vamos a dejar con algunas PAUTAS que han elaborado nuestras psicólogas infantiles para ayudaros con este tema.

1. Evita las distracciones. Toda la familia deberá sentarse en la mesa y evitar las distracciones. La técnica del avión o ponerle la televisión con el pensamiento de que la distracción le hará comer, puede provocar el efecto contrario. Haz de la comida un momento divertido y amable. No estés pendiente de si come o la cantidad que come.
2. La comida debe tener una duración concreta. Establece un tiempo, unos 20-35 minutos se consideran adecuados para comer y si tu hijo no quiere comer o lo hace muy lentamente, retírale el plato y no le ofrezcas nada de comer hasta la hora de la merienda. De este modo se habituará a unos horarios de comidas.
3. No enfadarse, explicar tranquilamente. Si tu hijo no quiere comer lo que le ofreces, no te enfades. Simplemente explícale por qué ha de comerlo y si no lo quiere, retíraselo sin mostrar mayor preocupación y espera a la siguiente comida.
4. No premiarlo para que coma algún alimento problemático. Esto no nos ayudará a crear hábitos alimentarios saludables y estaremos incentivando que siempre espere algo a cambio. Se puede reforzar diciendo lo que puede hacer después de comer, por ejemplo.
5. Sigue la regla de las 15 veces, antes de eliminar un plato por su rechazo constante, intenta servirlo al menos 15 veces y cocínalo de maneras diferentes. Si lo acepta, puedes probar a ir introduciendo nuevos ingredientes.
6. Esperar a que tenga hambre, no hay nada mejor que el hambre fisiológico. Si tu hijo tiene hambre, comerá aunque el plato no sea uno de sus preferidos
7. Podéis inventar juegos para que pruebe comidas diferentes. Por ejemplo, vendar los ojos y que pruebe alimentos que ya conoce y alimentos nuevos y ganará si adivina lo qué es. O preparar “comida basura” con ingredientes más saludables.
8. Si queréis que pruebe un plato nuevo o que coma algo que sabéis que no le gusta, no le pongáis excesiva cantidad. Ponerle un poco acompañado de algo que le gusta, disfrazar el plato para que sea más atractivo.

Lo importante es que el momento de la comida sea agradable para todos. Que no os note frustrados ni enfadados, sino que sea un momento en familia divertido. 

Imágenes extraidas de la galeria de Google